যে কোন পরিস্থিতিতে নিজেকে মানিয়ে নিতে শিখুন।

সৈয়দ আহাম্মদ লাভলু (সাংবাদিক ও কলামিষ্ট)।

যেকোনো পরিস্থিতিতে নিজেকে মানিয়ে নেওয়া সুখী ও সফল জীবনের চাবিকাঠি। জীবনের পরিবর্তনশীলতা মেনে নিয়ে, মানসিক নমনীয়তা বজায় রেখে এবং যা নিয়ন্ত্রণে আছে তার ওপর মনোযোগ দিয়ে কঠিন পরিস্থিতি মোকাবেলা করা সম্ভব। এই অভিযোজন ক্ষমতা শুধু টিকে থাকতেই নয়, বরং নতুন সুযোগ তৈরিতেও সাহায্য করে। পরিস্থিতি সবসময় নিজের অনুকূলে থাকবে না, এটি মেনে নিয়ে খাপ খাইয়ে নিতে হবে। চিন্তাভাবনা ও আচরণে নমনীয়তা এনে নতুন চ্যালেঞ্জের সাথে দ্রুত সাড়া দিতে হবে।নিয়ন্ত্রণযোগ্য বিষয়ে মনোযোগ দিয়ে যা আপনার নিয়ন্ত্রণে নেই তা নিয়ে দুশ্চিন্তা না করে, যা নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব তার ওপর জোর দিন।ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে প্রতিকূলতাকে হতাশার কারণ না ভেবে, শেখার বা বিকাশের সুযোগ হিসেবে দেখুন। অস্থির সময়েও নিজের স্বাভাবিক রুটিন (ঘুম, খাওয়া) বজায় রাখা এবং মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন। জীবনে চলার পথে যতই সমস্যা আসুক না কেন ভেবে নিবেন সেগুলো সাময়িক। যেকোনো সময় যে কোন পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে মানসিকভাবে নিজেকে প্রস্তুত রাখুন। মনে রাখবেন কোটিপতি ধন্যাঢ্য ব্যক্তি থেকে শুরু করে দিনমজুর পর্যন্ত যেকোনো সময় কঠিন পরিস্থিতির শিকার হতে পারে। তাই সকল পরিস্থিতিতে নিজেকে মানিয়ে নিতে শিখুন।